Avellanas: sabor y beneficios en cada bocado
Las avellanas son un fruto seco absolutamente delicioso y nutritivo, ideal para quienes buscan un snack saludable o un ingrediente versátil para sus recetas. Su sabor característico y textura crujiente las hacen perfectas para disfrutar solas o combinadas en ensaladas, postres y preparaciones dulces o saladas.
Ricas en grasas saludables, vitaminas y minerales, las avellanas aportan energía y favorecen la salud cardiovascular. Además, su contenido de fibra contribuye a una buena digestión.
Para potenciar sus beneficios, se recomienda consumirlas activadas, dejándolas en remojo durante unas horas, lo que mejora su digestibilidad y absorción de nutrientes.
Incorporá avellanas a tu dieta diaria y descubrí un mundo de sabor y bienestar en cada puñado. ¡No te las podés perder!
